Anfrage senden
Raucher-Entwöhnung in Wiesbaden
Befreie Dich vom Rauchen - mit dem bewährten 3-Wochen-Hypnotherapie-Programm - für ein freieres und gesünderes Leben.
Hypnosetherapie zur Entwöhnung - in 3 Wochen Nichtraucher werden!
Vorteile der Entwöhnung mit Hypnose (Hypnotherapie)
✅ Schnelle Veränderung: In vielen Fällen reichen schon 2-3 Hypnosesitzungen, um Denkmuster nachhaltig zu verändern.
✅ Zugang zum Unterbewusstsein: In einem Trance-Zustand wird das Unterbewusstsein empfänglicher für positive Suggestionen. So können tief verankerte Glaubenssätze und Gewohnheiten, die das Rauchen begünstigen, neu programmiert werden.
✅ Reduzierung des Rauchverlangens: Durch gezielte Suggestionen kann das Verlangen nach Zigaretten deutlich gesenkt werden – was den Weg in ein rauchfreies Leben erleichtert.
✅ Linderung von Entzugserscheinungen: Hypnose kann helfen, typische Entzugssymptome wie Stress, Nervosität und Reizbarkeit abzumildern, sodass der Übergang in den Nichtraucherstatus weniger belastend verläuft.
✅ Motivationssteigerung: Während der Hypnosesitzung wird oft auch die persönliche Motivation gestärkt, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören.
Diese Methode wirkt nicht als Wunderlösung, sondern als unterstützender Bestandteil eines umfassenden Konzepts zur Rauchentwöhnung, das individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt wird.
Der Ablauf / Deine Schritte zum Nicht-Raucher in 3 Sitzungen:
-
Vereinbare ein kostenloses und unverbindliches Telefon- oder Online-Vorabgespräch (ca. 10 Minuten) mit mir. Ich rufe Dich zum gewünschten Zeitpunkt an und wir besprechen das Vorgehen und ich beantworte Deine Fragen zur Hypnose.
-
Buche das Erstgespräch vor Ort, in dem wir Dein Rauchverhalten analysieren und gemeinsam Deinen Weg zum Nicht-Raucher besprechen und schon eine erste Hypnose durchführen, um Deine Trancefähigkeit für die eigentliche Entwöhnungs-Hypnose trainieren. (ca. 75 Minuten, 95,00 EUR).
-
Buche den therapeutischen Folgetermin (ca. 50 Minuten / 95,00 EUR) und wir besprechen offene Fragen, entwickeln neue Handlungsmuster für Deine typischen Rauchsituationen und beginnen mit der eigentlichen Hypnose zur Entwöhung.
-
Buche den therapeutischen Folgetermin (ca. 50 Minuten / 95,00 EUR). Wir besprechen letzte offene Fragen und führen eine weitere Hypnosesitzung durch, um das bisher Erreichte zu festigen und Dich sicher als freien Menschen gehen zu lassen.
Dein 3-Wochen-Therapieprogramm:
Bist Du bereit, mit Hypnose mit dem Rauchen aufzuhören? Mache hier Deinen Selbsttest in nur 9 Fragen!
Langfristige Erfolgssicherung statt kurzfristiger Lösungen:
Dein Therapieplan in 3 Wochen
Erstgespräch & Analyse: Gemeinsam besprechen wir Dein Rauchverhalten: Wann, wie oft und in welchen Situationen greifst Du zur Zigarette? Welche Emotionen oder Umstände führen dazu, dass Du rauchst? Hast Du schon einmal versucht aufzuhören? Was hat damals funktioniert oder was nicht? Wer kann Dich unterstützen? Wie kannst Du Dich selbst belohnen? Welche Ressourcen hast Du schon und welche können zusätzlich noch aktiviert werden? Wie gehst Du zukünftig mit Stress oder Langeweile in Zukunft um? Wie kannst Du eine Gewichtszunahme vermeiden? Mit welchem Ritual kannst Du zum Abschluss des Programms Deine Zigaretten verabschieden? Diese umfassende Analyse bildet die Grundlage, um individuell auf Deine Bedürfnisse einzugehen. Wir erstellen einen Therapieplan, der genau zu Dir passt. Um Deine Hypnose- und Trance-Fähigkeit zu trainieren machen wir schon eine erste Hypnose. Eine Art “Vorübung”, um Deinen Entschluss zu festigen und gleichzeitig die Wirksamkeit der folgenden Sitzungen zu erhöhen. Denn umso leichter findest Du dann in die eigentliche Hypnose zur Entwöhnung. Außerdem bekommt Dein Unterbewusstsein schon die ersten Impulse von mir, sich in den nächsten Tagen intensiv mit Deiner Sucht und der Suche auf dem Weg daraus in die Freiheit zu beschäftigen.
In der Regel eine Woche später: Eigentliche Hypnose zur Entwöhnung und begleitete Umsetzung: Wenn der Plan steht, geht es an die Umsetzung und wir beginnen mit der Hypnose zur Raucherentwöhnung. Außerdem besprechen wir Deine Erfahrungen seit der letzten Sitzung und der schon durch die erste Hypnosesitzung angeregten Suchprozesse Deines Unterbewusstseins.
Wir legen hier gemeinsam den Termin für Deinen Rauch-Stop fest. Diesen lassen wir zusätzlich von Deinem Unterbewusstsein in Trance bestätigen oder ggf. korrigieren, damit wir sicher sein können, dass alle Deine Kräfte für die Abstinenz zur Verfügung stehen.Sitzung: Booster-Hypnose - Wir imaginieren ein letztes Mal in Trance Deine typischen Versuchungssituationen und stellen sicher, dass nicht nur Dein Bewusstsein, sondern auch Dein Unterbewusstsein dauerhaft in diesen Situationen der Zigarette widerstehen kann. Wir führen Dein Verabschiedungs-Ritual der Zigarette durch und schließen die Therapie mit einer letzten Hypnose ab.
In der Regel ist heute Dein Rauch-Stop. In Ausnahmefällen kann der Tag des Rauchstops auch schon 2-3 Tage vorher oder später liegen, falls dringende Gründe dafür sprechen und unsere letzte Sitzung nicht auf diesen Tag terminiert werden kann.
FAQ zur Raucher-Entwöhnung
-
Ich kombiniere Hypnose mit anderen psychotherapeutischen Methoden, um die Abhängigkeit vom Rauchen anzugehen. Gemeinsam identifizieren wir Deine Auslöser und entwickeln individuelle Strategien, um Deine Gewohnheiten nachhaltig zu verändern.
-
Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz: Neben Hypnose und psychotherapeutischen Techniken kommen auch verhaltenstherapeutische Elemente zum Einsatz, um Stress, Auslöser und Rückfallgefahren zu identifizieren und gezielt zu bearbeiten.
-
Das hängt von Deiner individuellen Situation ab. Oft gelingt der Rauchstopp auch ohne Nikotinersatz, indem wir die psychischen und emotionalen Auslöser gezielt angehen. Sollte Nikotinersatz sinnvoll sein, bespreche ich das im Erstgespräch mit Dir.
-
Ein Rückfall ist kein Versagen, sondern ein Lernprozess. Wir analysieren gemeinsam, welche Situationen Dich zum Rauchen verleitet haben, und passen Deinen Entwöhnungsplan entsprechend an, um zukünftigen Rückfällen besser vorzubeugen.
-
Ja, jeder Mensch ist einzigartig. Ich passe den Entwöhnungsprozess genau an Deine persönlichen Bedürfnisse und Lebensumstände an, damit Du bestmöglich unterstützt wirst.
-
Viele meiner Klientinnen und Klienten haben den Weg in ein rauchfreies Leben erfolgreich gemeistert. Jeder Fortschritt, ob groß oder klein, ist ein wichtiger Schritt in Richtung mehr Lebensqualität und Gesundheit.
-
Ehrliche Antwort: Nein. Hypnose kann den Entwöhnungsprozess erleichtern, indem sie hilft, tief verwurzelte Gewohnheiten und das Verlangen nach Zigaretten zu reduzieren – aber es ist kein "Zaubertrick". Letztlich hängt der Erfolg davon ab, wie motiviert Du bist und wie stark Deine Nikotinsucht ausgeprägt ist. Hypnose unterstützt Dich, indem sie Dein Unterbewusstsein anspricht und neue, gesündere Verhaltensmuster etabliert, aber der Weg zum Nichtraucher erfordert auch Deine aktive Mitarbeit und langfristige Veränderungsbereitschaft.
-
Es gelten meine aktuellen Preise / Honorare, die Du HIER findest.
Für mein reguläres und bei vielen Klienten bewährtes Therapieprogramm sind 3 Sitzungen zum Preis von jeweils 95,00 EUR vorgesehen. Falls Du davon abweichen möchtest und mehr oder weniger Sitzungen benötigst, besprechen wir das individuell. Auf jeden Fall bezahlst Du immer nur für die jeweilige gebuchte Sitzung - es gibt bei mir keine Pakete oder Abos.
Rauchen ist inzwischen sehr teuer - deshalb macht sich Deine Therapie sozusagen “von selbst bezahlt”.
-
Für mein reguläres und bei vielen Klienten bewährtes Therapieprogramm sind 3 Sitzungen zum Preis von jeweils 95,00 EUR vorgesehen. Falls Du davon abweichen möchtest und mehr oder weniger Sitzungen benötigst, besprechen wir das individuell. Auf jeden Fall bezahlst Du immer nur für die jeweilige gebuchte Sitzung - es gibt bei mir keine Pakete oder Abos.
Es geht nicht nur um das reine Aufhören, sondern auch um das Erkennen und Verändern psychischer Auslöser.
Klar denken.
Einfach leben.
„Freiheit ist für mich, wenn ich mich immer so fühlen kann, wie ICH es möchte.“
„Das Richtige im Leben erkennt man daran, dass es sich leicht anfühlt.“
